こんばんは！ 寒くなってきたので、生姜とスパイスをたっぷり入れたチャイを作りました。 チャイって本場インドでは、すごいお砂糖を入れるんですよね。本当に美味しいんですけど、これ毎日飲んだら絶対太るし、罪悪感たっぷりなんです。 だからお砂糖の代わ…
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